Gehen im Stehen
Keine Lust auf statisches Sitzen am Schreibtisch? Du willst Bewegung an Deinen Arbeitsplatz? Und dabei normal weiterarbeiten? Das geht! Mit Gehen im Stehen!
Nutzt Du Deinen Steh-Sitz-Tisch?
Nein? Damit bist Du nicht allein. Es ist anstrengend, lange an einer Stelle zu stehen, also bleiben wir lieber sitzen. Dabei ist es einfach, das Stehen im Büroalltag einzubinden: Mit Gehen im Stehen!
Was heißt
Gehen im Stehen?
Das ist ein Konzept, das den Tag im Büro dynamischer macht. Statt auf dem Boden stellst du dich auf eine bewegliche Oberfläche. Dein Körpergewicht wird abgefedert und deine Beine bekommen Impulse, sich zu bewegen. So ermüdest du nicht so schnell und kannst dich besser konzentieren. Dein Rücken freut sich außerdem über die Bewegung und du bleibst länger gesund.
Probier es aus mit dem Gymba Aktivboard!
Du möchtest sofort Gehen im Stehen?
60% der Steh-Sitz-Tische werden nicht genutzt!
Jetzt ist der höhenverstellbare endlich Tisch da und Du probierst ihn natürlich gleich aus - im Sitzen arbeiten ist ja auch total 2017! Aber nach einer Weile stellst Du fest: Anstrengend! Du versuchst unbewusst Deine Beine zu entlasten, stützt Dich irgendwie ab und stehst bald da wie ein Fragezeichen. Na toll, denkt Dein Rücken.
Die Arbeit im im Stehen ist für Büromenschen ungewohnt und nach kurzer Zeit anstrengend. Dazu ist es noch nicht mal rückenfreundlich, so lange starr an einer Stelle zu stehen! Zum Glück gibt es etwas, das das Stehen am Arbeitstisch nicht nur angenehmer macht, sondern auch beweglicher gestaltet.
Ein Bewegungsboard federt dein Körpergewicht ab und animiert die Beine sich zu bewegen und die Körperhaltung regelmäßig zu verändern.
Das ist Gehen im Stehen!
Wie funktioniert Gehen im Stehen?
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Barfuß oder mit Schuhen: Das flexible Gymba Board bietet vielseitige Möglichkeiten für Bewegung.
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Was du auf dem Gymba alles machen kannst: Übungen zur Anregung
Unsere Füße bestehen aus 56 Knochen, das sind mehr als 25% aller Knochen im Körper. Die Beweglichkeit und Elastizität des gesamten Körpers ist abhängig von dem Zusammenspiel unserer Fußknochen. Wir entwickeln das Konzept Gehen im Stehen, um auch in Bürosituationen die Fußmuskulatur aktiv einzubinden - ich nenne es Körperzentriert Arbeiten®.
Denken + Kommunizieren = Arbeit, so könnte eine einfache Formel für die Arbeit im Büro lauten. Dieses Arbeiten wird dynamischer und frischer, wenn Bewegung dabei möglich ist. Mit einigen cleveren Tools können wir dies auch im Büro erreichen.
Koordination ist Alles! Die Füße sind die Basis unserer koordinierten Bewegung im Alltag. Mit Gehen im Stehen inspirieren wir zu Bewegung an Steharbeitsplätzen, in Stehkonferenzen und in allen anderen Situationen, die wir stehend erleben. Mehr Balance und Koordination im Arbeitsalltag!
Geprüft und zertifiziert
Das Konzept KA - Körperzentriert Arbeiten® ist von der AGR e.V. - Aktion gesunder Rücken und der IGR e.v. - Institut für Gesundheit und Ergonomie zertifiziert. Gehen im Stehen ist im Rahmen dieser Methodik eines von fünf Produktkonzepten, mit denen Körperzentriert Arbeiten® unterstützt wird. Nachweise für diese Zertifizierung sind bei der IOE - Fachagentur für Ergonomie, Hamburg, erhältlich.
Wir gehen im Stehen!
...und möchten Dich unterstützen, mit einer neuen Erfahrung die Büroarbeit zu revolutionieren.
Wir sind das Team Ergotrading.
Mit unserem Konzept Körperzentriert Arbeiten® möchten wir erreichen, was selbstverständlich sein sollte: Entspanntes, beschwerdefreies Arbeiten im Büro.